Envejecer es parte de la vida y trae consigo muchas experiencias valiosas. Pero con los años, la vida diaria cambia: la fuerza física disminuye, la memoria se vuelve más insegura y hasta las cosas simples se vuelven más difíciles. La pregunta es, entonces, ¿cómo organizo mi vida diaria para mantenerme independiente el mayor tiempo posible?
Es aquí donde las ayudas prácticas resultan útiles, ya que brindan seguridad, facilitan la vida diaria y aseguran que te sientas cómodo y seguro en casa. Abordar este tema no significa debilidad, sino responsabilidad, por la propia calidad de vida y una vida activa y segura en la vejez.
Con el envejecimiento, surgen cambios que hacen que la vida diaria sea más desafiante para muchas personas mayores. Los problemas articulares, la menor fuerza muscular y un sentido del equilibrio más inseguro dificultan caminar y aumentan el riesgo de caídas. Incluso pequeños obstáculos como los bordes de las alfombras o los umbrales de las puertas pueden convertirse en riesgos. Según estudios internacionales, alrededor del 30 % de las personas mayores de 65 años se caen al menos una vez al año.*1 Para los afectados, una caída a menudo significa no solo una lesión física, sino también la pérdida de confianza y seguridad.
Además, la vista y la audición disminuyen con la edad. La letra pequeña se vuelve más difícil de leer, las conversaciones y las llamadas telefónicas se vuelven más agotadoras. El olvido también es un problema común: los nombres, las citas o los medicamentos se olvidan con más facilidad. Muchas acciones cotidianas que antes eran obvias, como abrir botellas o usar un teléfono, se vuelven más arduas.
A esto a menudo se suma el miedo a las emergencias. La preocupación de caer repentinamente o tener problemas de salud mientras se está solo acompaña a muchas personas mayores y limita notablemente su sensación de seguridad y bienestar.
Las ayudas diarias son más que simples herramientas: permiten vivir de manera independiente y segura a pesar de las limitaciones. La independencia es fundamental para el bienestar personal, ya que proporciona una sensación de control e independencia.
Alivian a los familiares y al personal de cuidado, ya que muchas situaciones se pueden manejar sin ayuda externa. Además, prolongan la posibilidad de permanecer en el entorno habitual, un gran deseo para muchas personas mayores, ya que el hogar propio representa seguridad, protección y recuerdos.
Con las herramientas adecuadas, se pueden superar muchos desafíos de la vida diaria de manera mucho más sencilla. Brindan seguridad, mantienen la independencia y mejoran la calidad de vida en la vejez.
Hogar y entorno
Las pinzas prácticas o un brazo extensible facilitan alcanzar objetos del suelo o de estantes altos. Abridores de tapas especiales o ayudas para beber hacen que comer y beber sea nuevamente agradable y seguro.
Movilidad y movimiento
Bastones, andadores o una ayuda para entrar en la bañera proporcionan apoyo y facilitan la vida diaria. Un taburete de ducha permite ducharse de manera segura y cómoda mientras se está sentado. Las alfombras antideslizantes evitan resbalones peligrosos y las barras de apoyo en el baño o en lugares críticos de la casa ofrecen apoyo adicional. Estas ayudas contribuyen a que las rutinas diarias de movimiento se puedan realizar de manera independiente.
Vista, audición y comunicación
Teléfonos de teclas grandes, teléfonos móviles para personas mayores con pantallas fáciles de leer y menús simples, así como lupas y amplificadores de sonido, ayudan a organizar la vida diaria de manera independiente y a mantener el contacto con otras personas.
Salud y memoria
Dosificadores de pastillas con alarma o ayudas electrónicas de recordatorio aseguran que no se olviden horarios importantes de medicación. Los tensiómetros para el hogar permiten un control de salud sencillo sin necesidad de visitar al médico.
Seguridad en caso de emergencia
Saber que se puede pedir ayuda rápidamente en caso de emergencia brinda seguridad a las personas mayores y tranquilidad a sus familiares. Los sistemas de teleasistencia, pulseras de emergencia o un botón de alarma ofrecen seguridad con solo presionar un botón. Así, en caso de emergencia, la ayuda está rápidamente disponible.
Las ayudas brindan seguridad, pero es aún mejor minimizar los peligros desde el principio. Con algunas medidas específicas, se puede reducir significativamente el riesgo de caídas y hacer que la vida diaria sea más segura. Aquí algunos consejos prácticos:
Con estas medidas simples, pero efectivas, se puede reducir significativamente el riesgo de caídas y accidentes, para más seguridad y una buena sensación en la vida diaria.
Una pulsera de emergencia es un pequeño dispositivo portátil que se lleva en la muñeca como un reloj y permite obtener ayuda rápida en caso de emergencia. A menudo son utilizadas por personas mayores, personas con enfermedades crónicas o personas con necesidades especiales para solicitar ayuda fácilmente en una situación de emergencia. Los escenarios típicos de uso son caídas, problemas agudos como infartos, accidentes cerebrovasculares o dificultad para respirar, pero también momentos en los que se pierde la orientación y se necesita ayuda.
"Libre en la vida diaria. Seguro en caso de emergencia."
La pulsera de emergencia Gardia EC 70 de Beurer apoya a las personas que desean vivir de manera independiente pero desean más seguridad. Ya sea en casa o fuera, en caso de emergencia se puede enviar una llamada de emergencia directamente con solo presionar un botón. Todo bajo el lema "Libre en la vida diaria. Seguro en caso de emergencia."
La puesta en marcha de la pulsera de emergencia Beurer es sencilla:
Así estás preparado para cualquier eventualidad, para más seguridad y una buena sensación en la vida diaria.
*1 https://portal.dimdi.de/de/hta/hta_berichte/hta255_bericht_de.pdf
Guía salud de Beurer
Esta es una página de consejos que Beurer GmbH ha preparado para ti. Su objetivo es ayudarte a estar sano y a sentirte bien.
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