#/beurer/gesundheitsratgeber#
Donna con lunghi capelli castani e ricci sta sorridendo in bagno e si passa le mani tra i capelli
 

Routine di cura dei capelli – tutto ciò che devi sapere per avere capelli sani

Capelli lucenti e sani non sono solo esteticamente belli, ma anche un indicatore di salute generale e benessere. Una buona routine di cura dei capelli gioca un ruolo decisivo in questo.

Cura dei capelli per una chioma sana e lucente


Lavare i capelli

Shampoo delicato

Una buona cura dei capelli inizia sempre con una pulizia delicata e specifica. Scegli uno shampoo specifico per il tuo tipo di capelli, che siano secchi, grassi, ricci o colorati.

Prima di lavare i capelli, dovresti spazzolarli accuratamente per sciogliere i nodi. Successivamente, applica una piccola quantità di shampoo sui capelli. Anche qui vale il detto: meno è meglio. Una quantità di shampoo grande quanto una nocciola è sufficiente. Massaggia delicatamente lo shampoo sul cuoio capelluto con movimenti circolari usando i polpastrelli. Questo stimola la circolazione sanguigna e rimuove sporco e grasso in eccesso. Assicurati di non distribuire troppo lo shampoo sulle lunghezze e le punte, poiché ciò potrebbe seccare i capelli. Infine, risciacqua accuratamente lo shampoo con acqua tiepida.

In generale, dovresti tenere presente che lavare i capelli troppo spesso può disturbare l'equilibrio naturale del cuoio capelluto. Idealmente, non dovresti lavare i capelli più di 2 o 3 volte a settimana.

Usare il balsamo

Dopo lo shampoo, applica un balsamo idratante per ripristinare l'idratazione e migliorare la salute della chioma. Usalo sulle lunghezze e le punte dei capelli. Anche qui, scegli un balsamo adatto al tuo tipo di capelli. Lascialo agire per il tempo consigliato per permettere ai capelli di assorbire l'idratazione. Durante il tempo di posa, puoi districare delicatamente i capelli con un pettine a denti larghi per sciogliere eventuali nodi. Risciacqua poi accuratamente il balsamo.

Il nostro consiglio per un extra di lucentezza: se risciacqui i capelli alla fine con acqua fresca, chiuderai la cuticola dei capelli. Questo permette una migliore riflessione della luce, conferendo ai capelli una lucentezza naturale. Allo stesso tempo, la circolazione sanguigna del cuoio capelluto viene stimolata, il che può rafforzare i follicoli piliferi e stimolare la crescita dei capelli.

Cura regolare

Concedi ai tuoi capelli una cura intensiva di tanto in tanto con un trattamento o una maschera per capelli. Questi prodotti contengono ingredienti altamente concentrati che riparano e rafforzano i capelli. Applica generosamente la maschera sui capelli tamponati e assicurati di concentrarla soprattutto sulle punte e sulle aree secche. Risciacqua accuratamente dopo il tempo di posa consigliato per evitare residui.

Giovane donna sotto la doccia che si passa le mani tra i capelli bagnati ridendo

Proteggere i capelli dai danni termici e ambientali

Specialmente se utilizzi strumenti per lo styling a caldo come una piastra per capelli o un arricciacapelli, è consigliabile utilizzare uno spray termoprotettore in anticipo. In estate, è anche raccomandato un filtro UV per proteggere i capelli dai raggi UV.

Asciugare i capelli

Hai mai notato che i tuoi capelli non appaiono lucenti e sani come dopo una visita dal parrucchiere? L'asciugatura corretta dei capelli può essere una vera arte. Molti di noi tendono a iniziare subito dirigendo l'aria calda sui capelli bagnati. Ma così facendo puoi danneggiare la struttura dei capelli e il cuoio capelluto.

Donna con capelli lunghi seduta sul bordo della vasca da bagno che si asciuga i capelli con l'asciugacapelli Beurer HC 100

Con alcuni semplici consigli e trucchi, puoi ottenere facilmente il look "appena uscito dal parrucchiere" a casa:

  • Scegliere il phon giusto: l'asciugatura corretta dei capelli inizia con la scelta del phon giusto. Gli asciugacapelli con funzione agli ioni sono un vero segreto per la routine di cura. Conferiscono ai capelli più lucentezza e morbidezza e prevengono capelli volanti o ribelli. Inoltre, il tuo phon dovrebbe avere almeno 2 livelli di temperatura e ventilazione e un livello di aria fredda.


Beurer ti offre una gamma completa di asciugacapelli. Con la tecnologia innovativa dell'asciugacapelli Beurer HC 100 Excellence, sperimenterai un risultato di styling completamente nuovo. Grazie al flusso d'aria mirato e potente, i capelli vengono asciugati in modo particolarmente rapido e delicato. Grazie alla tecnologia agli ioni integrata, i capelli vengono neutralizzati con ioni negativi – per un extra di lucentezza e morbidezza. Con il beccuccio professionale stretto puoi modellare i tuoi capelli come desideri. 4 livelli di calore e 4 di ventilazione garantiscono la temperatura e l'intensità di ventilazione ideali.

Particolarmente pratico: la funzione di memoria integrata memorizza le tue impostazioni preferite per la temperatura e il livello di ventilazione.

Asciugacapelli Beurer HC 100 appoggiato sul bordo del lavandino in bagno, accanto i due accessori
  • Capelli tamponati: quando sono bagnati, i tuoi capelli sono gonfi e quindi molto sensibili. Tamponali delicatamente con un asciugamano dopo il lavaggio per rimuovere l'acqua in eccesso. Un asciugamano in microfibra morbido e assorbente è particolarmente adatto a questo scopo.

  • Usare un termoprotettore: uno spray o siero termoprotettore crea uno strato protettivo intorno ai tuoi capelli e previene possibili danni causati dal calore del phon.

  • Scegliere la giusta temperatura: per l'uso quotidiano, si consiglia di non impostare sempre il phon sulla temperatura più calda, ma di utilizzare piuttosto il livello medio. Troppo calore può seccare e danneggiare i tuoi capelli e il cuoio capelluto.

  • Direzione di asciugatura: asciuga sempre dalla radice verso le punte. In questo modo, la cuticola dei capelli viene chiusa, conferendo più lucentezza. Asciugando contro la direzione della crescita, la cuticola si apre e rende i capelli bagnati e sensibili fragili.

  • Asciugatura sistematica: chi vuole asciugare i capelli nel modo più delicato possibile, dovrebbe prima raccogliere i capelli superiori e asciugare solo quelli inferiori. Se asciughi i capelli senza raccogliere determinate aree, i capelli superiori ricevono troppo calore per troppo tempo, mentre quelli inferiori non sono ancora completamente asciutti.

  • Prendersi il tempo e non avere fretta: una buona asciugatura richiede tempo e pazienza. Un'asciugatura troppo intensa a temperature elevate può facilmente danneggiare la struttura dei capelli. Prenditi il tuo tempo, soprattutto se hai molti capelli o capelli lunghi. Se hai fretta, è meglio scegliere una temperatura più bassa e un livello di ventilazione più forte.

Taglio regolare

Tagliare regolarmente le punte dei capelli è essenziale per mantenerli sani e prevenire le doppie punte.. Si consiglia di tagliare le punte ogni 6 – 12 settimane. Questo non solo favorisce una crescita sana dei capelli, ma conferisce anche un aspetto curato e fresco.

Come prevenire le doppie punte e mantenere i capelli sani?

Le doppie punte si verificano quando lo strato esterno dei capelli si consuma e gli strati interni dei capelli vengono danneggiati. Questo porta a un aspetto sfrangiato e diviso delle punte dei capelli e può rendere i capelli fragili e deboli.

Il modo più semplice per prevenire le doppie punte è un taglio regolare. Per mantenere i capelli sani ed evitare le doppie punte, le punte dovrebbero essere tagliate ogni 6 – 12 settimane. Chi vuole risparmiare tempo e costi per la visita dal parrucchiere, può optare per il dispositivo per eliminare le doppie punte HT 22 di Beurer. Con questo dispositivo, liberi facilmente ed efficacemente le punte dei tuoi capelli dalle doppie punte. L'HT 22 rimuove le estremità dei capelli danneggiate senza danneggiare i capelli sani. Ciò che rimane sono capelli lucenti senza perdita di lunghezza.

Donna con lunghi capelli scuri e lisci utilizza il dispositivo per eliminare le doppie punte Beurer HT 22 in bagno

Cosa devi fare per far crescere i tuoi capelli più velocemente?

La pazienza è importante quando si lascia crescere i capelli, poiché i capelli crescono in media solo circa 1-1,5 cm al mese. Tuttavia, ci sono alcuni consigli che possono favorire la crescita.

Una dieta equilibrata con sufficienti vitamine e minerali è fondamentale per una crescita sana dei capelli. In particolare, le vitamine A, B, C, D ed E, così come zinco e ferro, giocano un ruolo importante. I massaggi al cuoio capelluto migliorano la circolazione sanguigna e possono stimolare ulteriormente la crescita dei capelli. Tagliare regolarmente le punte può aiutare a evitare le doppie punte e a mantenere i capelli sani, il che a sua volta favorisce la crescita.

4 ulteriori consigli per capelli sani

Alcuni rimedi naturali e consigli pratici possono migliorare la tua routine di cura dei capelli.

  1. Massaggio del cuoio capelluto: Massaggia regolarmente il tuo cuoio capelluto per favorire la circolazione sanguigna e stimolare la crescita dei capelli. Massaggia delicatamente il cuoio capelluto con la punta delle dita e movimenti circolari. Un massaggio al cuoio capelluto può anche ridurre lo stress e contribuire a prevenire la caduta dei capelli.

  2. Manipolazione delicata: I capelli bagnati sono particolarmente sensibili, poiché in questo stato possono rompersi più facilmente. Evita quindi di pettinare o spazzolare bruscamente dopo il lavaggio. Usa un pettine a denti larghi o una spazzola con setole flessibili per pettinare delicatamente i capelli.

  3. Rinuncia ai prodotti aggressivi: Evita i prodotti per capelli con sostanze chimiche aggressive, come ammoniaca o solfati. Anche i prodotti per la cura dei capelli con additivi artificiali, come siliconi e parabeni, dovresti evitarli. Questi possono depositarsi sulla superficie dei capelli e impedire a lungo termine che i prodotti di cura penetrino all'interno dei capelli. Presta invece attenzione a ingredienti naturali e delicati.

  4. Usa oli naturali: L'olio di cocco è un rimedio miracoloso per capelli sani. Applicalo regolarmente con parsimonia sui capelli e lascialo agire per almeno 30 minuti prima di risciacquarlo. L'olio di cocco idrata, ripara i capelli danneggiati e dona loro una lucentezza naturale. L'Aloe Vera non è solo buona per le scottature solari, ma anche per il cuoio capelluto. Applica il gel direttamente sul cuoio capelluto e lascialo agire per qualche minuto prima di risciacquarlo. L'Aloe Vera calma il cuoio capelluto, riduce la formazione di forfora e promuove una crescita sana dei capelli.

Share